• Главная
  • Ваше мнение
Образование Сладковского муниципального района
  • МАОУ Александровская СОШ
  • «Ромашка» Детский сад
  • «Радуга» Детский сад
  • Главная
  • Сведения об образовательной организации
    • Основные сведения
    • Структура и органы управления образовательной организацией
    • Документы
    • Образование
    • Образовательные стандарты
    • Руководство. Педагогический состав
    • Материально-техническое обеспечение и оснащённость образовательного процесса
    • Доступная среда
    • Стипендии и иные виды материальной поддержки
    • Платные образовательные услуги
    • Финансово-экономическая деятельность
    • Вакантные места для приема (перевода)
    • Международное сотрудничество
    • Организация питания в образовательной организации
    • Информационная безопасность
  • Меню меню питания
  • Обращения граждан
  • «Строим школу Минпросвещения России»

Здоровье

    Образование Сладковского муниципального района » МАОУ Усовская СОШ » Здоровье
  • Сведения об образовательной организации
  • Обращения граждан
  • Александровская СОШ - филиал МАОУ Усовская СОШ
  • Родителям
  • Учителям
  • Усовский детский сад «Радуга», отделение дошкольного образования МАОУ Усовской СОШ
  • Профсоюз
  • Государственная итоговая аттестация
  • Здоровье
    • Здоровый образ жизни в разных странах
    • Внимание! Энтеровирусная инфекция.
    • Рекомендации родителям по организации активного семейного отдыха.
    • Предупредим туляремию
    • Защитим себя от ГРИППА
    • Памятки по профилактике коронавируса в образовательных организациях
    • Профилактика скарлотины
  • Лето - 2023
  • Хроника
  • Объявления
  • Расписание
  • «Точка опоры»
  • Это всё о нас
  • Поступающим
  • Всероссийские проверочные работы
  • Функции, задачи и полномочия МАОУ Усовская СОШ
  • Всероссийская олимпиада школьников
  • Проект «Строим школу Минпросвещения России»

«Народный ревизорро»
Правила поведения в лесу
Правила поведения в лесу

 

 

 

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Правило №3 «Больше двигайся»

Утро начинай с водных процедур и сделай гимнастику. Обязательно гуляй не менее 2-3 часов в день. Не пропускай уроки физкультуры. Посещай бассейн. Плавание поможет тебе укрепить мышцы спины и пресса.

Правило №4 «Питайся правильно»

Для твоего растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В твоём рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи. Пей натуральные соки, компоты и кисели. Полезно пить чистую воду не менее 4-х стаканов в день.

Правило №5 «Берегите зубы»

Чистить зубы нужно 2 раза в день: утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Важно правильно чистить зубы, этому тебя научит врач-стоматолог, которого необходимо посещать 2 раза в год

Правило №6 «Берегите зрение»

Чтобы зрение было хорошим, необходимо соблюдать определённые правила. Когда ты смотришь телевизор, отойди на 4 шага от экрана, сядь удобно, во время рекламы отвлекись. Не увлекайся работой за компьютером. В любом случае, у экрана проводить не более 2 часов.

Правило №7 «Следи за своим здоровьем»

Если вдруг ты заболел, оставайся дома, вызови себе врачей,

Отдыхай, лечись и верь, выздоровеешь ты скоро!

Правило №8 «Не совершай плохих поступков»

Будь доброжелателен с другими, уважай окружающих тебя людей, и тогда твоя жизнь будет интереснее, радостнее и веселее!

 

 

План месячника спортивно-массовой и военно-патриотической работы в МАОУ Усовская СОШ


Здоровый образ жизни в разных странах

Внимание! Энтеровирусная инфекция.

Рекомендации родителям по организации активного семейного отдыха.

Предупредим туляремию

Защитим себя от ГРИППА

Памятки по профилактике коронавируса в образовательных организациях

Профилактика скарлотины



образование-сладковского-муниципального-района.html

627610, Тюменская область, Сладковский район,
с. Сладково, Ленина, д. 59
Email: sladkovo_otdelobr@obl72.ru
Телефон: 8 (34555) 23 3 57
Факс: 8 (34555) 23 9 83

Образовательные организации

    • Отдел образования Сладковского района
    • МАОУ Маслянская СОШ
    • МАОУ Сладковская СОШ
    • МАОУ Усовская СОШ
    • МАДОУ «Сказка»
    • МАУДО «ДООЦ «Прометей»

О портале

    • Об использовании информации сайта
    • О персональной информации пользователей
    • Обращения граждан
    • Написать администратору сайта
    • Полезные ссылки
    • Программное обеспечение
    • Карта сайта

Официальные веб-ресурсы

    • Органы государственной власти Российской Федерации
    • Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
    • Департамент образования и науки Тюменской области
    • Администрация Сладковского муниципального района
    • Официальный интернет-портал государственных услуг
    • Интернет-портал правовой информации
    • Портал информации о государственных (муниципальных) учреждениях

Программы

    • Противодействие терроризму и его идеологии
    • Противодействие коррупции
    • Победа! 75 лет
    • Доступная среда
    • Программа «Расширяя горизонты»

Промоматериалы

    • «Народный ревизорро»
    • Правила поведения в лесу
    • Библиотека цифрового образовательного контента
    • Безопасность дорожного движения
    • Дорожные ловушки. Средства индивидуальной мобильности

© 2011 - Образование Сладковского муниципального района • При цитировании информации с сайта ссылка на первоисточник обязательна. • Нашли опечатку? • malinaweb