• Главная
  • Ваше мнение
  • ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Образование Сладковского муниципального района
  • Главная
  • Планы
  • Правовые акты
  • Аттестация обучающихся
  • Хроника года
  • Объявления
  • Обращение граждан

ЕГЭ (ОГЭ)

    Образование Сладковского муниципального района » Отдел образования Сладковского района » ПМПC » Профориентация » ЕГЭ (ОГЭ)
  • Об отделе
  • Правовые акты
  • Муниципальные услуги
  • План работы
  • ФГОС НОО и ФГОС ООО
  • ФГОС СОО
  • ФГОС НОО ОВЗ
  • Аттестация руководителей
  • Аттестация педагогов
  • Курсовая подготовка
  • Молодые педагоги
  • Книга почета работников системы образования
  • Дошкольное образование
  • Общее образование
  • Аттестация обучающихся
  • Дополнительное образование и внеурочная деятельность
  • Воспитательная работа
  • Одаренные дети
  • Единая модель профориентации. Агропоколение
  • Работа школьных библиотек
  • Защита прав несовершеннолетних
  • Обеспечение комплексной безопасности
  • Информационные технологии
  • Проект "Строим школу Минпросвещения России"
  • ПМПC
    • Диагностика
    • Профилактика
    • Литература
    • Консультации психолога
    • Консультации учителя-логопеда
    • Лента новостей
    • Задать вопрос
    • Нормативно-методические документы
    • Профориентация
      • Приказ ДОН ТО от 19.03.2021 № 164 ОД
      • Ишимский многопрофильный техникум
      • Педагогическая диагностика для заполнения индивидуальных карт готовности выпускника, обучающегося по АООП
      • Психологическая диагностика для заполнения индивидуальных карт готовности выпускника, обучающегося по АООП
      • Программы проф.обучения для детей, обучающихся по АОП (2019-2020 уч.год)
      • Для детей, педагогов и родителей!
      • Буклет: В помощь выпускникам, обучающимся по АОП
      • Правила заполнения индивидуальных карт готовности выпускника, обучающегося по АОП
      • ЕГЭ (ОГЭ)
  • Профилактика асоциального поведения несовершеннолетних
  • Здоровьесбережение
  • Организация питания в образовательных организациях
  • Школьный автобус
  • Хроника учебного года
  • Фотогалерея
  • Родителям
  • Объявления
  • Ваше мнение
  • Обращения граждан
  • Обратная связь
  • Положение об отделе образования администрации Сладковского муниципального района
  • Федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации"
  • С Днём учителя!

Световозрщающие элементы: почему так важно их использовать ?
Видеообращение к родителям врио начальника отдела Госавтоинспекции Андрея Федоровича Андреева
«Московская электронная школа»
«Госуслуги. Решаем вместе»
Как не стать жертвой информационных атак?

 

 

 

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма.

Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.

Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь.

 

СТЕНДЫ ЕГЭ 

 

  • Психологическая подготовка к экзаменам;
  • Экзамен без стресса.
 
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ                                                                               
 
   Буклет для родителей
 
              
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ 

ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.

При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.

Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.

Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.

Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

 

Некоторые полезные приемы

Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

Заблаговременное ознакомление  с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков  тоже можно ознакомиться заранее.

Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям" (см. ниже).

Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

 

Рекомендации по заучиванию материала

Главное - распределение повторений во времени.

Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.

Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.

Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

 

 

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

 

Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.

Поведение родителей

В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.

Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.

Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.

Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) – самый (ая) любимый (ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".

Организация занятий

Очень важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!

Одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ  и заполнения бланков, особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.

Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности.
В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.

Помогите распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам (её можно подсмотреть в разделе "Советы выпускникам").

Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!

Питание и режим дня

Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не толстеют!"

Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.

Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим.

С утра перед экзаменом дайте ребёнку шоколадку... разумеется, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!

* Материалы подготовлены на основе книг Ф.Йейтса "Искусство памяти"; Корсакова И.А., Корсаковой Н.К. "Хорошая память на каждый день", бесед с лучшими российскими психологами и педагогами, а также собственного родительского опыта.

 

 

 

 



образование-сладковского-муниципального-района.html

627610, Тюменская область, Сладковский район,
с. Сладково, Ленина, д. 59
Email: sladkovo_otdelobr@obl72.ru
Телефон: 8 (34555) 23 3 57
Факс: 8 (34555) 23 9 83

Образовательные организации

    • Отдел образования Сладковского района
    • МАОУ Маслянская СОШ
    • МАОУ Сладковская СОШ
    • МАОУ Усовская СОШ имени Героя Советского Союза Е.И.Иванина
    • МАДОУ «Сказка»
    • МАУДО «ДООЦ «Прометей»

О портале

    • Об использовании информации сайта
    • О персональной информации пользователей
    • Обращения граждан
    • Полезные ссылки
    • Программное обеспечение
    • Карта сайта

Официальные веб-ресурсы

    • Органы государственной власти Российской Федерации
    • Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
    • Департамент образования и науки Тюменской области
    • Администрация Сладковского муниципального района
    • Официальный интернет-портал государственных услуг
    • Интернет-портал правовой информации
    • Портал информации о государственных (муниципальных) учреждениях

Программы

    • Противодействие терроризму и его идеологии
    • Противодействие коррупции
    • Победа!
    • Доступная среда
    • Программа «Расширяя горизонты»

Промоматериалы

    • Световозрщающие элементы: почему так важно их использовать ?
    • Видеообращение к родителям врио начальника отдела Госавтоинспекции Андрея Федоровича Андреева
    • «Московская электронная школа»
    • Киберпреступность
    • «Госуслуги. Решаем вместе»

© 2011 - Образование Сладковского муниципального района • При цитировании информации с сайта ссылка на первоисточник обязательна. • Нашли опечатку? • malinaweb