13 апреля, у наших ребят состоялся очень полезный разговор на тему: «Как справиться с волнением?»
Что полезного узнали ребята:
Разобрались, откуда берется волнение и как оно помогает нам собраться.
Освоили техники саморегуляции (дыхание и упражнения), чтобы быстро успокоиться.
Поняли, как развивать свой эмоциональный интеллект. Наши главные правила на сегодня:
«Глаза боятся, а руки делают» — главное начать дело, и страх отступит!
«У страха глаза велики» — на самом деле всё не так страшно, как нам кажется.
