Основные правила:
Вдох и выдох через рот;
Вдох и выдох через нос;
Вдох через рот, выдох через нос;
Вдох через нос, выдох через рот.
Универсальность дыхательной гимнастики:
Не имеет противопоказаний;
Очень результативна;
Повышает внимание и улучшает память;
В сочетании со звуковыми упражнениями, эффективна в логопедической работе;
Улучшает речевое дыхание и звучность речи;
Устраняет гнусавость, нарушения темпа и ритма речи;
Лечебная и профилактическая;
Оздоровительная и развивающая;
Восстанавливает силы и улучшает настроение;
Выполняется сидя, стоя, лёжа, в помещении и на улице;
Выполняется по частям и комплексно;
Используется в любом возрасте;
Используется в индивидуальной, подгрупповой и фронтальной работе.
«Снежинки»
Кружится и хохочет метель под Новый год
Снег опуститься хочет, а ветер не даёт
И весело деревьям и каждому кусту
Снежинки, как смешинки танцуют на ветру.
«Подарочки»
Дед Мороз, дед Мороз всем подарочки принёс
А подарки все в снегу, ты подуй и я смогу!
(Вдох и продолжительный выдох)
